长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?今日夏至,白昼渐短,但思念更长!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!没事给身体汗蒸一下,这三个好处手到擒来体虚多病?那就艾灸吧!找到了年轻人脱发的祸根!养生吃人参,滋补又强身!夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!一两陈皮一两金,四季健脾很省心