清明养生养到位,一年到头不疲惫!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!按摩下耳朵也可以养生强身?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!