上火刮痧,着凉拔罐!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!世间上的养生,就两个字!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!立春:养生五要五不要,否则落下一身病冬季养生吃什么好呢?