煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!你家凉席多久洗一次?盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!茶渣还有这么多妙用!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多芒种祛湿邪,养生好时节湿气难缠,十人九湿!