夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!养生吃人参,滋补又强身!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!体虚多病?那就艾灸吧!夏天虽热,却越是要喝热茶!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!【科普】 端午话养生